Prevención
Obesidad
La prevención es el mejor remedio
Prevención y tratamiento de la obesidad
Prevención y tratamiento de la obesidad
La obesidad se define como la acumulación anormal o excesiva de grasa en el organismo que puede ser perjudicial para la salud.
Entre sus posibles complicaciones, se encuentran:
- Enfermedad coronaria
- Cáncer de colon,
- Cáncer de mama
- Cáncer de endometrio
- Diabetes tipo 2
- Hipertensión.
Prevención y tratamiento
Prevención y tratamiento
- Alimentación: llevá una alimentación balanceada y saludable, rica en frutas, verduras y legumbres y baja en grasas.
- Ejercicio: realizá actividad física al menos media hora por día.
- Seguimiento: en caso de tener sobrepeso u obesidad, recurrí a un profesional médico que arme un plan de tratamiento adecuado a tus necesidades.
La obesidad y el sobrepeso pueden tratarse. Vos merecés sentirte bien.
